我是叡叡、胖滴滴的部落格

冬天的胃 總是無底洞的深 😂 無時無刻都想吃東西 補充熱量 ...  不過體重也升高了不少 🤦‍♀️

立志要做一位辣媽的我  怎麼可以讓體重身材再繼續這樣橫行下去❌❌❌

像我平時不愛喝水喜歡喝飲料、珍奶不離手 ... 膳食纖維明顯不足 、最近使用這益生元高纖粉 一盒有30包 每包有2.4g的可溶性膳食纖維 、採 獨立式包裝 攜帶很方便 輕鬆隨時補充不足的膳食纖維

外盒有標示成分

洋車前子：

水溶性纖維、增加飽足感

半乳寡糖益生元：

含有膳食纖維 促進腸胃道蠕動幫助排便、促進營養物質的吸收

魔芋纖維：

包覆油質、有效排出

專利複合植物萃取：

促進代謝

而且每包只有12.8大卡 的熱量 取代含糖飲料 真的是一個好選擇 

 很細緻的粉末 很容易溶解 裡面一顆顆的是洋車前子、泡起來有點像山粉圓的感覺

餐前60分鐘喝、一包加入200cc的冷開水 均勻攪拌後就可以喝了 

 靜放幾分鐘會有稠稠的感覺了 也就是洋車前子膨脹了、 喝下去會有飽足感 不怕餐餐大吃而獲取更多的熱量

微微酸酸甜甜的、蔓越梅的味道、搭配洋車前子 喝起來滑順順口 取代珍珠奶茶也很可以喲😌

記得多喝點開水效果更加 ...

每天廁所都很順暢🚽心情啵棒😌

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。